No-Bake Frambozen Cheesecake
De wereld gaat niet voorbij als je veganistisch of glutenvrij eet. Je kunt namelijk nog steeds genieten van deze no-bake frambozen cheesecake. Lees je dit nu en denk je “wow…
Posts by author
Brigit Leegwater
34 posts
Voeding en gezondheid zijn al een lange tijd twee hoofdthema’s in mijn leven. In 2018 is naar voren gekomen dat ik de ziekte van Hashimoto heb.
Homemade coffee scrub van Nespresso cups
De natuur heeft ons zoveel te bieden. Soms vergeten we dat weleens. Zo kan je ook heel makkelijk je eigen scrub maken van natuurlijke ingrediënten, die je waarschijnlijk al in…
Vegan bonenburgers
Sorry voor dit negatieve begin, dramatic pause, maar de vleesvervangers in de supermarkt zijn niet gezond. De meeste producten zijn ontzettend bewerkt en bevatten allerlei ingrediënten zoals soja, tarwe, palmvet,…
Een kijkje in mijn keukenkastje
Ik zal maar meteen eerlijk zijn: zo zag mijn keukenkastje er gisteren niet uit haha. (Scroll naar beneden voor de before foto.) Ik had van de week een grote bestelling…
Rode linzen wraps – 2 ingrediënten
Een gezonde lunch hoeft niet per se een salade te zijn. Je kunt ook een keer kiezen voor wraps. Wraps zijn ideaal, want je kunt er alle kanten mee op…
Gezonde ontbijtjes
We zijn geneigd om elke dag hetzelfde te ontbijten, want dat is makkelijk en handig als je weinig tijd hebt. Maar voor je lichaam is dit niet zo fijn. Je…
Rainbow curry
Wil je gezond eten, maar word je helemaal duizelig van de termen, glutenvrij, vitaminen, macro’s, calorieën tellen, eiwitten, vegan etc.? Begin gewoon eerst met het advies: eat the rainbow. Zorg…
Groente pannenkoeken
Voor je gezondheid is het echt een must om elke dag 500 gram groenten te eten. Groenten zitten namelijk boordevol gezonde voedingsstoffen, zoals vitaminen, mineralen, antioxidanten en vezels. Dit is…
Zo slaap je altijd als een roos
Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk voor je gezondheid en je dagelijkse functioneren. Je hebt gemiddeld 7 tot 9 uur slaap nodig om processen in je lichaam te herstellen en…
Romige pasta met andijvie
Ik ben erachter gekomen dat andijvie niet alleen geschikt is voor in een stamppot. Je kunt deze groente ook gewoon door de pasta doen. Andijvie is rijk aan vitaminen en…