Je zult het niet gemist hebben, maar de wereld is momenteel in de ban van het coronavirus. In de stad Wuhan in China is er een nieuw coronavirus uitgebroken. De Chinese gezondheidsautoriteiten geven aan dat het virus besmettelijk is en dat inmiddels duizenden patiënten getroffen zijn met het virus. Ook in andere landen, zoals Thailand, Japan, de VS en Frankrijk is het nieuwe coronavirus gevonden bij enkele reizigers die kort daarvoor in Wuhan zijn geweest. Net zoals in deze landen kan er ook iemand vanuit China naar Nederland komen en hier ziek worden, waardoor het virus zich in Nederland kan verspreiden.
De symptomen van het coronavirus
Je hebt koorts (ten minste 38 graden Celsius) en daarbij heb je ten minste twee van de volgende verschijnselen: hoesten, neusverkoudheid, keelpijn en/of kortademigheid. Deze verschijnselen zijn ontstaan binnen 14 dagen na terugkomst uit Wuhan of een nieuw gebied waar actuele overdracht plaatsvindt. Of de verschijnselen zijn ontstaan binnen 14 dagen na contact met een patiënt met het coronavirus.
Hoe bescherm je je tegen het coronavirus?
Wil je jezelf zo goed mogelijk beschermen tegen het coronavirus, dan dien je je immuunsysteem te versterken. Dit doe je door de komende tijd gezond en gevarieerd te eten en door aanvullende supplementen te slikken die je immuunsysteem versterken. Dit zijn de volgende supplementen:
- Vitamine C: 3 x per dag 1000 milligram
- Vitamine D3: 2000 IU per dag. (Start eerst met 5000 IU per dag voor twee weken en verlaag dan naar dagelijks 2000 IU)
- Magnesium: 400 mg per dag.
- Zink: 20 mg per dag.
- Selenium: 100 microgram per dag of neem een paar paranoten per dag.
Comments are closed.